Quer começar o ano controlando a alimentação?

Que tal uma agenda que, além de um diário de alimentação, tenha um Planejamento Anual de Medidas e Planejamento de Exercícios?

Eu, que estou de dieta, achei tudoooooooooo!!!

Eu sei que fazer dieta não é fácil e que muitas vezes (tá, maioria das vezes) dá aquela mega preguiça de ir pra academia. Afinal, a gente sempre tem coisa melhor a fazer.

O interessante dessa agenda é que ela é um "confessionário". Você se compromete e presta contas a você mesma.

Ah, e o preço é mega inteligente: R$15,90 na Staples (e dependendo da localidade, o frete é gratuito).