Fui checar meus e-mails no Yahoo! essa tarde e uma matéria me chamou atenção no site: “Você sabe fazer o seu cabelo crescer?”. Como eu tenho muitas amigas que querem deixar o cabelo crescer, mas não conseguem, achei legal colocar as dicas aqui no Básico e Strass.
Confira as dicas:
1. Os cabelos são feitos de proteínas, queratina, lipídeos, ceramidas, açúcares, mucina e minerais. Para repor estas substâncias dos fios, proteínas e gorduras poli-insaturadas devem fazer parte da sua alimentação. Peixes, cortes magros de carne vermelha, nozes e castanhas são alimentos cujos nutrientes acabam usados na construção das fibras capilares.
2. Cobre, Ferro e Zinco também compõem as fibras capilares e dão uma força ao crescimento. São boas fontes deles:
• Cobre: nozes, castanhas e ostras;
• Ferro: fígado, gérmen de trigo, amêndoas, passas, feijão, lentilha e folhas escuras;
• Zinco: carnes, gérmen de trigo, levedo de cerveja, ostras, nozes, gema de ovo e óleo de linhaça.
3. “Varie sempre o xampu e o condicionador, e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro cabeludo respire melhor. As impurezas obstruem os poros e impedem que novos fios saiam. Lave os cabelos com xampu de jaborandi, que estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, mas em excesso resseca os fios (use uma vez por semana)”, explica o cabeleireiro Marcus Corazza. Evite a água muito quente.
Gostaram das dicas? Para saber mais acesse o site e faça o teste de conhecimentos sobre o cabelo:
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